“Treinamento físico, técnico e criativo para todos os níveis”
🎪 Professor: Micael Bergamaschi
Professor substituto: Alessandro Brandão
📍 Local: Casa Manacá - Rio de Janeiro
Rua Marquês de Pombal, 144 - Centro (próximo a Central)
“Não ensino a mera execução de truques, ensino como descobrir a sua lógica de movimentar-se nos aéreos”
METODOLOGIA E PROGRESSÃO PEDAGÓGICA
Minha maneira de ensinar segue uma progressão de aprendizagem lógica e adaptativa, oferecendo um acompanhamento individualizado para os objetivos de cada aluna ou aluno
Minhas aulas exploram os fundamentos e a sofisticação dessas modalidades circenses, voltadas para praticantes de todos os níveis. Elas seguem uma progressão de ensino cuidadosamente estruturada, permitindo que os praticantes desenvolvam suas habilidades de maneira gradual e consistente, respeitando o ritmo e os objetivos individuais. Através de um treinamento físico, técnico e criativo, você desenvolverá um repertório sólido e individualizado, além de explorar a dramaticidade do movimento, permitindo que você encontre uma maneira única de se expressar e se movimentar no aéreo. A abordagem individualizada foca nos objetivos específicos de cada participante, seja na construção de uma base técnica para iniciantes, no ganho de potência e controle para praticantes intermediários, ou na pesquisa criativa e na criação de números para alunos avançados.
instrumentalizando meu domínio tácito de anatomia e biofísica do movimento para a construção segura da técnica. Minha abordagem foca na decomposição técnica e no uso de preparatórios específicos, personalizando o aprendizado para garantir a execução final com excelência.
tiliza-se a decomposição biomecânica do movimento e o condicionamento neuromuscular específico para garantir a eficiência cinética e a máxima mitigação de riscos osteoarticulares. A abordagem integra:
- Fundamentação Cinesiológica: Aplicação de conhecimentos biológicos e anatômicos para a otimização de alavancas e eixos de rotação corporais.
- Condicionamento Específico: Protocolos de força isométrica/dinâmica e profilaxia de lesões adaptados à exigência mecânica dos aparelhos aéreos.
- Investigação Dramatúrgica: Integração da técnica bruta com a pesquisa cênica, elevando o movimento de uma valência física a um construto artístico.
2. NÍVEIS DE PROFICIÊNCIA E DIRETRIZES DE TREINAMENTO
A parametrização do treinamento é estritamente adaptada à linha de base do praticante:
- Iniciação: Estabelecimento de base técnica, protocolos de ancoragem e mapeamento proprioceptivo do aparelho.
- Intermediário: Maximização de potência explosiva, controle de desaceleração vetorial e otimização da fluidez transicional.
- Avançado: Autonomia coreográfica, estruturação de rotinas complexas (solos/duos) e pesquisa cênica independente.
ESTRUTURA CURRICULAR ANALÍTICA
- Expansão sistemática de repertório técnico.
- Treinamento de força concêntrica/excêntrica e flexibilidade passiva/ativa nos aéreos
- Controle ventilatório sob estresse mecânico.
- Modulação da qualidade de movimento e consciência espacial.
- Pesquisa de dramaticidade e estruturação de números aéreos.
5. ESCOPO DOCENTE: MICAEL BERGAMASCHI
● Gestão de turmas regulares (iniciante ao avançado) com foco em autonomia técnica e
segurança.
● Desenvolvimento de dramaturgia e direção criativa para mostras, elevando o nível estético
das apresentações de alunos.
● Mentoria individualizada para criação de números solos e duos.
Intrépida Trupe (Fundição Progresso) | Rio de Janeiro, RJ | 2017 – 2020 Link
● Instrutor em uma das instituições de maior referência circense no Brasil, atendendo +100
alunos.
● Responsável pela preparação física e técnica, integrando condicionamento específico e
prevenção de lesões.
● Coordenação pedagógica de espetáculos, gerindo grandes elencos em cena.
Esse curso é para quem? 😍
🔥 Quer praticar uma atividade física lúdica
🔥 Quer descobrir a sua maneira de movimentar-se nos aéreos
🔥 Quer tornar-se um artista aerealista
🔥 Quer se divertir
☑️ É iniciante? Vamos aprender a técnica.
☑️ É intermediário? Vamos ganhar potência no movimento.
☑️ É avançado? Vamos ganhar independência criativa, pesquisar movimentos e criar um número.
O que vai aprender? 👀
✔️ Repertório no aparelho escolhido
✔️ Novos truques seguindo uma progressão de ensino
✔️ Exercícios de fortalecimento e alongamento
✔️ Como respirar nos aéreos
✔️ Exercícios de improvisação e criatividade
✔️ Exercícios de expressão e consciência corporal
✔️ Exercícios de qualidade de movimento
✔️ Sobre dramaticidade do movimento
✔️ Ponta de pé ou pés relaxados?
✔️ Aprender a pesquisar e criar números
Depoimentos dos alunos 🤩
+ de 200 alunos...
Fazer aulas de tecido acrobático com o Mica - como o chamamos carinhosamente - é estar sempre mais atenta aos detalhes do corpo e do movimento. Em toda aula uma coisinha desabrocha: um entendimento sobre a etapa de um truque, a percepção de um músculo que não estava ativado devidamente, um novo elemento na nossa relação com o corpo e o espaço. Não tenho dúvidas de que, desde que comecei a fazer aulas com ele, minha consciência corporal está muito mais aguçada. Além disso, o Mica nos passa muita confiança, o que é importante nos aparelhos aéreos, por vezes desafiadores. Outra característica que admiro muito nele é a disposição de sempre buscar dinâmicas novas para as aulas. Mica é criativo, sensível e detalhista - um ótimo professor! - Liana M.
A experiência em fazer aula com Micael é sempre segura, mas ao mesmo tempo cheia de desafios. Importante destacar o quão prossesuais é pedagógicas são as suas aulas desde o aquecimento até os truques mais complexos. Micael é sempre aberto as sugestões dos alunos e consegue dar atenção a todos ajustando os exercícios de acordo com cada aluno(a). - Tainá Borges
Very nice experience travelling and experimenting in new places having aerial classes. The lessons I had with Michael were really fun and made me feel so comfortable. I had 2 classes and in each of them I learned something new that fitted my level and preferences. Thank u so much, looking forward for the next one! ❤️ - Dominik
Faço aula de aéreos desde 2011, e há 1 ano estou na turma do Micael. As aulas são bem diversificadas, e incluem aquecimento para fortalecer e para trabalhar a parte de consciência corporal artística, truques/quedas, sequências e subidas que ajudam a ganhar mais resistência. Devido ao seu olhar mais voltado para a expressão corporal, na aula dele estou conseguindo aperfeiçoar minha técnica e limpar alguns antigos vícios, além de melhorar minha postura na hora das apresentações. O aquecimento para fortalecer o corpo é muito completo e ajuda demais a ganhar resistência e realizar os truques e subidas. E, para mim, a cereja do bolo foi poder aprender mais truques no trapézio, e ter sido capaz de em 6 meses de aula com ele fazer uma linda apresentação. - Carol Tinoco
Qual o valor das aulas?
Quem é o professor?
Com uma trajetória consolidada desde 2015, atuo como fotógrafo e diretor de circo, artista visual (videoarte) e artista circense (trapezista). Já coordenei e dirigi seis espetáculos de alunos, quatro destes na Intrépida Trupe. Dirigi e coreografei + de 20 números de alunos, formei 3 professores de aéreos e dirigi/coreografei + de 50 artistas em projetos de circo, dança, videoarte e fotografia.
O trabalho de Micael em cena
Perguntas frequentes ⁉️
Posso escolher entre tecido e trapézio?
Sim! Você escolhe qual modalidade deseja focar nas aulas. Pode ser apenas uma, ou ambas.
Qual o público-alvo?
Qualquer pessoa acima de 16 anos.
É necessário ter experiência prévia?
Não. São aulas para todos os níveis. Basta ter o desejo de fazer aéreos! Mesmo se você não tiver nenhuma experiência com aéreos ou qualquer outra modalidade, vou te ajudar a tornar-se um aerealista através de uma progressão de ensino.
