Balanços de axilas (eixo axilas)

SÉRIES

1

REPETIÇÕES

Focar na execução

DICAS de EXECUÇÃO

Apertar braços contra barra. No momento do balanço em que pernas vão para trás, esticar braços para baixo com intenção de tocar o chão com as mãos.

PROGRESSÃO

Ao alcançar altura máxima avançar para demais truques dinâmicos

Nível

Avançado